टर्की बर्गर एअर फ्रायरव्यस्त संध्याकाळसाठी पाककृती एक सोयीस्कर आणि निरोगी उपाय देतात. सहकमी कॅलरी सामग्रीआणितेलाचा वापर कमी, ते एक दोषमुक्त जेवण पर्याय प्रदान करतात. हा ब्लॉग फायद्यांचा सखोल अभ्यास करेलटर्की बर्गर एअर फ्रायरस्वयंपाक, जलद स्वयंपाक वेळ आणि रसाळ पोत यासह. ते चरण-दर-चरण कसे शिजवायचे ते शिका तुमच्या मध्येटर्की बर्गर एअर फ्रायरडिफ्रॉस्टिंगची गरज न पडता. चवदार सर्व्हिंग सूचनांचा शोध घ्या आणि तुमचा डिनर गेम सहजतेने वाढवा.
एअर फ्रायरमध्ये फ्रोझन टर्की बर्गर फ्रीजरपासून बनपर्यंत फक्त १५ मिनिटे लागतात! आम्हाला या रेसिपीची साधेपणा आणि सोय आवडते!
घटक नोट्स
टर्की पॅटीज - आम्हाला आढळलेले फ्रोझन केलेले टर्की बर्गर प्रत्येकी ⅓ पौंड वजनाचे आहेत. लहान बर्गरसाठी, त्यानुसार स्वयंपाकाचा वेळ कमी करा. मोठ्या बर्गरसाठी, स्वयंपाकाचा वेळ वाढवा.
चीज - आम्ही बहुतेक बर्गरमध्ये अमेरिकन वापरतो, पण तुम्ही तुम्हाला जे आवडते ते नक्कीच वापरू शकता!
बन्स- तुम्ही या बर्गरसाठी तुमचे आवडते बन्स वापरू शकता. सर्वोत्तम परिणामांसाठी आम्ही ते वाढण्यापूर्वी टोस्ट करतो.
टॉपिंग्ज- आम्हाला यामध्ये केचप, मेयोनेज, लेट्यूस, टोमॅटो, लोणचे आणि कांदे भरायला आवडतात. खाली माझ्याकडे काही टॉपिंग्ज आहेत जे या पॅटीला खूप वेगळे बनवतील आणि त्याची चव खूपच वेगळी बनवतील! वाचत रहा!
फ्रोझन टर्की बर्गर कसे शिजवायचे
१. एअर फ्रायर बास्केटवर ऑइल स्प्रे शिंपडा किंवा ऑलिव्ह ऑइलने हलके ब्रश करा.
२. गोठलेले टर्की बर्गर बास्केटमध्ये एकाच थरात व्यवस्थित करा.
३. ३७५ अंशांवर १५ मिनिटे किंवा अंतर्गत तापमान १६५ अंशांपर्यंत पोहोचेपर्यंत एअर फ्राय करा.
४. बर्गर जवळजवळ शिजून झाल्यावर, बन्सवर बटर आणि टोस्ट घालून एका तव्यावर सोनेरी तवा होईपर्यंत पसरवा.
५. हवे असल्यास बर्गरवर कापलेले चीज घाला आणि एअर फ्रायर बंद करून बास्केट एअर फ्रायरमध्ये परत करा. चीज वितळण्यासाठी १ मिनिट राहू द्या.
६. तुमच्या आवडीच्या टॉपिंग्जसह बनवर बर्गर सर्व्ह करा.
पर्यायी टॉपिंग्ज:
ग्रीक शैली - फेटा चीज, त्झात्झिकी सॉस आणि लाल मिरच्या वापरा.
अमेरिकन स्टाईल - बेकन, केचप, मेयोनेझ, चेडर चीज, लेट्यूस आणि टोमॅटो घाला.
बार्बेक्यू स्टाईल - बर्गरच्या वरती थोडा बार्बेक्यू सॉस आणि कांद्याच्या रिंग्ज घाला. हे चेडर चीज किंवा अमेरिकन चीजसोबत चांगले लागते.
फक्त माझ्यावर विश्वास ठेवा - हनी मस्टर्ड आणि बारबेक्यू सॉस समान प्रमाणात मिसळा आणि तुमच्या आवडत्या चीजसह बर्गरमध्ये घाला. हे लेट्यूस आणि टोमॅटोसह देखील चांगले लागते.
तुम्ही ते कसेही वर केले तरी तुमचा एअर फ्रायर टर्की बर्गर चविष्ट होणारच!
एअर फ्रायर टर्की बर्गरचे फायदे
आरोग्य फायदे
पाककलाटर्की बर्गरएअर फ्रायरमध्ये आरोग्यदायी असते. त्यांच्याकडे कमी असतातकॅलरीज, त्यांना दोषमुक्त निवड बनवते. अभ्यास दर्शवितो कीहवेत तळलेले पदार्थपेक्षा कमी कॅलरीज आहेततळलेलेतसेच, एअर फ्रायिंगमध्ये कमी तेल वापरले जाते, ज्यामुळे ते आरोग्यदायी बनते.
कमी कॅलरी सामग्री
हवेत तळलेलेटर्की बर्गरतळलेल्या पदार्थांपेक्षा कमी कॅलरीज असतात. त्यामुळे निरोगी खाण्याची इच्छा असलेल्या पण तरीही चविष्ट अन्नाचा आनंद घेणाऱ्या लोकांसाठी ते उत्तम बनते. हवेत तळल्याने चव न गमावता पोषक तत्वे टिकून राहतात.
कमी तेलाचा वापर
एअर फ्रायिंगचा एक मोठा फायदाटर्की बर्गरकमी तेल वापरत आहे. यामुळे चरबीचे प्रमाण कमी होते आणि स्वयंपाक करताना अतिरिक्त तेल कमी होते. अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की एअर फ्रायिंगमुळे तेल सुमारे९०%खोल तळण्याच्या तुलनेत.
सुविधा
एअर फ्रायर टर्की बर्गरबनवायला सोपे असल्याने लोकप्रिय आहेत. ते लवकर शिजतात आणि त्यांना डिफ्रॉस्टिंगची आवश्यकता नसते, व्यस्त लोकांसाठी किंवा जलद जेवणाची इच्छा असलेल्या कुटुंबांसाठी योग्य.
जलद स्वयंपाक वेळ
एअर फ्रायर वापरल्याने स्वयंपाकाचा वेळ कमी होतोटर्की बर्गरगरम हवा अन्न समान आणि जलद शिजते, वेळ वाचवते आणि तुम्हाला जलद ताजे जेवण देते.
डीफ्रॉस्टिंगची गरज नाही
तुम्ही स्वयंपाक करू शकता.एअर फ्रायर टर्की बर्गरथेट गोठवलेल्या पदार्थांपासून. आगाऊ योजना करण्याची किंवा ते वितळण्याची वाट पाहण्याची गरज नाही, ज्यामुळे शेवटच्या क्षणी जेवण करणे सोपे होईल.
चव आणि पोत
ची चव आणि अनुभूतीएअर फ्रायर टर्की बर्गरपारंपारिक पदार्थांपेक्षा चांगले आहेत. स्वयंपाक करण्याची ही खास पद्धत मांसाला आतून रसाळ ठेवते आणि बाहेरून ते कुरकुरीत बनवते.
रसाळपणा टिकवून ठेवणे
फ्रायरमधील गरम हवा ठेवतेटर्की बर्गर पॅटीजस्वयंपाक करताना रसाळ. यामुळे बर्गर प्रत्येक चाव्याव्दारे ओलसर आणि चवीने परिपूर्ण होतात.
कुरकुरीत बाह्य
आत रसाळ राहून,एअर फ्राईड टर्की बर्गरबाहेरून कुरकुरीत व्हा. यामुळे प्रत्येक चाव्यावर एक छान कुरकुरीतपणा येतो, ज्यामुळे मऊ आतून बाहेरून कुरकुरीतपणा येतो.
निष्कर्ष
थोडक्यात,एअर फ्रायर फ्रोझन टर्की बर्गरजलद, पौष्टिक पर्याय हवा असलेल्या प्रत्येकासाठी हे एक चविष्ट आणि निरोगी जेवण आहे. स्वयंपाकफ्रोझन टर्की बर्गरएअर फ्रायरमध्ये म्हणजे कमी कॅलरीज आणि कमी तेल, चव किंवा पोत न गमावता. तुम्हाला त्यांना डीफ्रॉस्ट करण्याची गरज नाही, ज्यामुळे गर्दीच्या रात्री वेळ वाचतो.
वेगवेगळे मसाले वापरून पाहिल्यानेफ्रोझन टर्की बर्गरचव आणखी चांगली. तुम्हाला आवडणारे अनोखे चव तयार करण्यासाठी लसूण पावडर, कांदा पावडर किंवा पेपरिका सारखे मसाले वापरा.
सॉस आणि टॉपिंग्ज घातल्यानेएअर फ्रायर टर्की बर्गरअधिक चविष्ट. बार्बेक्यू किंवा लसूण आयोलीसारखे सॉस अतिरिक्त चव देतात. कॅरमेलाइज्ड कांदे, मशरूम किंवा कुरकुरीत बेकनसारखे टॉपिंग्ज अधिक चव देतात.
प्रत्येक सर्व्हिंगएअर फ्रायर फ्रोझन टर्की बर्गरआहे२४ ग्रॅम प्रथिनेआणि फक्त २०० कॅलरीज. हे पातळबर्गरखूप चविष्ट आणि तुमच्यासाठी चांगले आहेत. स्वयंपाक करण्याच्या सहजतेचा आणि आरोग्यदायी फायद्यांचा आनंद घ्याटर्की बर्गर एअर फ्रायरतुमचे जेवण अधिक चांगले बनवण्यासाठी. तुमच्या जीवनशैलीला साजेसे चविष्ट आणि निरोगी जेवणासाठी आजच ही सोपी पद्धत वापरून पहा.
पोस्ट वेळ: मे-१७-२०२४